tag:blogger.com,1999:blog-86476611923860388682024-03-18T20:42:32.441-07:00RONDHANVOUSDesa yang tenang, tentram, penuh keharmonisan dan kekeluargaan yang sangat erataulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.comBlogger81125tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-42418300874775409502013-07-29T18:54:00.001-07:002013-07-29T18:54:58.103-07:00Sayur Mrica Makanan Khas Rembang Penghasil ikan<div style="text-align: justify;">
Kabupaten Rembang selain memiliki
potensi ikan yang banyak, disana juga memiliki kuliner khas andalan
yang berbahan dasar ikan laut segar yaitu <strong>Sayur Merica (Jangan Mrico/Kelo Mrico)</strong>.
Kadang bagi seorang mancing mania yang sering melaut pasti ada
kalanya bosan dengan masakan olahan ikan hasil pancingan. Disini saya
akan memberikan resep kuliner andalan khas Rembang yang sangat
digemari masyarakat rembang dimana kesehariannya mereka sering
mengkonsumsi ikan laut segar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeu5YmAG8iHaSGcnNd7bescgTgY6k1LUskpiindftC9SUo6_wzvyl-qmAJCpcCXaVdUIupMJpLoRwU3iRMJnxRYFUxOoFQ2OeW92HVgW5Y9r6vFX5_u4DXoPSKHroQyzYO_tMr95JPIavy/s1600/05032011%2528001%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeu5YmAG8iHaSGcnNd7bescgTgY6k1LUskpiindftC9SUo6_wzvyl-qmAJCpcCXaVdUIupMJpLoRwU3iRMJnxRYFUxOoFQ2OeW92HVgW5Y9r6vFX5_u4DXoPSKHroQyzYO_tMr95JPIavy/s320/05032011%2528001%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Sayur Merica (Jangan Mrico/Kelo Mrico)</div>
Bahan: Semua ikan laut yg bisa dimasak (ikan sembilang,
dukang/kedokan, keting, kerapu, kerang-kerong, ikan pethek, ikan-ikan
jenis travely dll). Tapi menurut saya lebih suka ikan jenis cat fish
soalnya dagingnya lebih ulet dan tidak mudah hancur.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJquj_qUpzmhqKAHbzShuhfTOYVq70CJparbdSDaOTAJ6lvPwkGlwVeIB0tyKsqX4VYUV8Jo3mdQxYr22pBuWUPDu-OT0FFjTlPambkzQ04prVAgZLOuHYGb7QFGkAMi-k7V9ocwoUbqRb/s1600/05032011.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJquj_qUpzmhqKAHbzShuhfTOYVq70CJparbdSDaOTAJ6lvPwkGlwVeIB0tyKsqX4VYUV8Jo3mdQxYr22pBuWUPDu-OT0FFjTlPambkzQ04prVAgZLOuHYGb7QFGkAMi-k7V9ocwoUbqRb/s320/05032011.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bahan baku ikan yang akan dimasak Sayur Merica</div>
<div style="text-align: left;">
Ini merupakan resep untuk bahan baku ikan
segar sebanyak 3kg. Jika mancing mania menggunakan bahan baku ikan
segar lebih atau kurang dari 3kg maka resep tinggal menyesuaikan.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-decoration: underline;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-decoration: underline;">Resep Sayur Merica khas Rembang (Jangan Mrico/Kelo Mrico):</span></div>
<div style="text-align: left;">
Bumbu halus: 7 bawang merah<br />
3 bawang putih<br />
1 ons cabe merah keriting<br />
1 ons cabe rawit<br />
1 jempol kaki laos<br />
7 kemiri<br />
2 sdm mrica<br />
3 jempol kaki asam jawa<br />
2 jempol tangan kunyit<br />
1/2 jempol tangan terasi<br />
Garam secukupnya<br />
Air secukupnya</div>
<div style="text-align: left;">
Cara memasak:</div>
<div style="text-align: left;">
Semua bumbu diuleg dan dihaluskan.
Masukkan air ke dalam panci lalu didihkan. Setelah mendidih masukkan
bumbu halus ke dalam panci. Tunggu sampai mendidih lagi. Setelah
mendidih masukkan ikan segar yang akan dimasak. Setelah ikan masuk ke
dalam panci lalu tunggu sampai mendidih. Untuk menjaga keutuhan ikan
di dalam panci maka ikan jangan terlalu sering diaduk karena ikan
sangat mudah sekali hancur. Kalau sudah mendidih masakan siap
disajikan.</div>
Dijamin setelah mencicipi masakan khas Rembang ini, mancing mania
akan lebih sering melaut lagi karena ingin memasak masakan ini lagi.<br />
Rasanya pedes, asem, asin, seger dan hot…..<br />
Sangat cocok dinikmati siang hari pas udara panas saambil minum es<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber: R2B Rembang aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-25986157612589367342013-07-29T18:53:00.001-07:002013-07-29T18:53:41.519-07:00Lontong Tuyuhan Salah Satu Makanan Khas Rembang<ul class="detail-content">
<li>
<ul class="isi-content">
<li class="full">
<a href="http://www.r2brembang.com/wp-content/uploads/2012/04/074844p.jpg"><img alt="074844p" class="alignleft size-full wp-image-2124" height="226" src="http://www.r2brembang.com/wp-content/uploads/2012/04/074844p.jpg" title="074844p" width="300" /></a>Sajian
lontong dari desa Tuyuhan, Kecamatan Pancur, Kabupaten Rembang, Jawa
Tengah, ini mirip dengan lontong opor ayam pada umumnya. Yang
membuatnya spesial, kuah santan yang digunakan lebih kental dan pedas,
menonjolkan perpaduan rasa kemiri dan cabe rawit.<br />
Cara memasak Lontong Tuyuhan ini hampir sama dengan memasak opor
ayam biasa. Bumbu yang digunakan pun tak jauh berbeda, antara lain
bawang merah, bawang putih, lengkuas, kemiri, ketumbar, kencur, pala,
dan kunyit. Agar mendapatkan kekhasan pada rasa, bumbu standar itu
kemudian ditambah cabe merah yang ditumis sampai layu, dan jahe. Rasa
pedas ini memang terasa menonjok, berpadu dengan rasa gurih santan
kental. Sebagai penambah aroma, ditambahkan pula daun salam dan serai.<br />
Selain rasanya yang pedas dan gurih, kekhasan Lontong Tuyuhan juga
ada pada bentuk lontongnya, yang berbungkus daun pisang dengan bentuk
kerucut segitiga.<br />
Masakan itu dijumpai hampir di seluruh daerah Rembang. Namun, bila
Anda ingin menikmati rasa yang orisinil dengan resep yang diturunkan
oleh leluhur dari Desa Tuyuhan, mampirlah ke Pusat Penjualan Lontong
Tuyuhan di Desa Tuyuhan. Di sana ada banyak penjual yang masih
keturunan langsung penjual lontong Tuyuhan asli.<br />
Salah satu penjual yang paling terkenal di kompleks itu adalah
Munzeri (51). Ia telah berjualan selama 31 tahun. Saat masih muda dan
belum punya cukup modal, ia berkeliling menjual dagangannya. Kini ia
boleh berbesar hati, perhatian Pemkab Rembang dengan potensi kuliner
asli daerah telah berbuah manis dengan pendirian kompleks ini.<br />
Rata-rata para pedagang di kompleks itu menggelar dagangannya sejak
pukul 12.00 hingga 20.00. Khusus warung Lontong Tuyuhan Munzeri yang
terkenal, biasanya sudah tutup pukul 16.00 karena dagangan telah ludes.<br />
Suasana di kompleks itu sangat nyaman, dengan nuansa pedesaan yang
kental. Selain dapat menyantap Lontong Tuyuhan, pengunjung juga
dimanjakan dengan pemandangan desa dan pegunungan Lasem yang belum
banyak tercemar polusi.<br />
Warung-warung pun dibuat dengan nuansa aslinya, menggunakan
angkringan pikul dari bambu dan rotan. Bangku untuk pengunjung berupa
dingklik atau kursi panjang terbuat dari kayu. Meja penyajiannnya pun
terbuat dari kayu bertaplak plastik berornamen bunga.<br />
Lokasi wisata kuliner itu terletak kurang lebih tiga kilometer dari
kota Lasem, kota kecamatan di Kabupaten Rembang. Sesampai di pertigaan
kota tepatnya di kompleks Masjid Agung Lasem, beloklah ke kanan ke arah
selatan menyusuri Jalan Raya Lasem-Pamotan. Setelah sampai di
pertigaan BRI Jolotundo, belok ke kanan ke arah barat menyusuri Jalan
Lasem-Sulang. Seusai menempuh jarak sekitar dua kilometer, tengoklah ke
kanan jalan. Akan tampak warung-warung permanen yang tertata rapi di
sekeliling perkebunan tebu.<br />
<strong>Air Tuyuhan</strong><br />
Munzeri mengatakan, resep lontong tuyuhan diturunkan kepada kaum
perempuan Desa Tuyuhan. Tak heran jika kaum pria hanya tahu cara
menjual, tetapi tidak dapat memasaknya. Seolah-olah mereka ditakdirkan
untuk menjual saja.<br />
Hartono (72), warga Desa Sumbergirang, Kecamatan Lasem, mengaku
menjadi langganan Munzeri sejak ia masih berjualan keliling. Selain
terkesan dengan bentuk dan kegurihan lontong, ia sangat menyukai rasa
daging ayamnya.<br />
”Dagingnya empuk, tidak alot. Jika dipisahkan dari kuah, daging itu
tetap gurih karena bumbu-bumbu kuah meresap di dalamnya,” ujar Hartono
yang datang seminggu tiga kali.<br />
Munzeri menggunakan daging ayam kampung. Setiap hari, ia menghabiskan 10-12 ekor.<br />
Daging itu dimasak berbarengan dengan bumbu-bumbu, termasuk tambahan
cabai merah yang ditumis sampai layu. Aroma kuah yang memadukan daun
salam dan serai semakin menambah cita rasa Lontong Tuyuhan.<br />
Menurut Munzeri, generasi ketiga penerus penjual lontong tuyuhan
pertama, Mbah Latmin, cita rasa Lontong Tuyuhan tidak terlepas dari
kepercayaan para penjualnya. Mereka meyakini lontong hanya akan terasa
enak jika dimasak dengan air Desa Tuyuhan.<br />
Hal itu diperkuat dengan pernyataan sejumlah pelanggan. ”Kalau tidak
dimasak dengan air Desa Tuyuhan, rasanya lain,” kata Ny Barudin (42),
pelanggan Munzeri dari Desa Gedungmulyo, Kecamatan Lasem.<br />
Bila kita membeli Lontong Tuyuhan, penjual biasanya akan menawarkan
potongan ayam opor menggunakan istilah yang populer di sana, seperti
gending, sempol, mentok, dan rongkong, untuk menyebut paha atas ayam,
paha bawah, dada, dan leher.<br />
Nah, bila Anda kebetulan berkunjung ke Rembang, mampirlah sejenak untuk menikmati gurih dan lezatnya Lontong Tuyuhan<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber: R2B Rembang </li>
</ul>
</li>
</ul>
aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-712959794936122372013-07-29T18:47:00.000-07:002013-07-29T18:47:00.919-07:00Festifal Tong-tong klek menjadi tradisi rembang di bulan puasa<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rembang</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-Dinas kebudayaan
pariwisata pemuda dan olahraga kembali akan menggelar festival musik
tradiisional thong-thong lek <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dalam menyemarakkan hari raya Idul fitri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Panitia penyelenggara Karsono sekaligus Kabid
kebudayaan Dinbudparpora Rembang mengatakan, pelaksanaan kegiatan akan digelar
mulai tanggal 3 dan 4 agustus, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dengan
pentas keliling <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tanggal 3 dengan start
diperempatan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>SDN 3 kutoharjo Rembang dan
finish di Galonan. Dan pentas panggung Grand final 4 agustus dihalaman stadion
krida Rembang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b> </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk melestraikan tradisi tong-tongklek Penyelenggaraan
festifal kali ini masih difokuskan pada musik tradisional, sedangkan peserta
thong-thongklek elektrik masih sebatas penggembira<b>. </b>Materi
lagu wajib yang diusung bernuansa religi islami sesuai dengan nuansa ramadhan. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk lagu wajib Status hamba(Wali band) dan
mencari berkah (wali band). Sedangkan Lagu pilihan Sepohon Kayu 9 Ustad jefry),
A ba ta sta (Wali band), Taubatlah taubat ( Syahrini), Berkah (Setia band),
Tombo Ati (cak Nun), Udin bertanya (Wali band), Oplosan (Sagita), dan Anoman
Obong.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Karsono menambahkan peserta thong-thongklek
tradisional minimal 6 peserta untuk bisa terpenuhi penyelenggaran lomba
tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">. Kejuaran diambil 1,2,3 dan harapan 1, 2 ,dan
3. Mendapatkan piala dan uang pembinaan dengan nominal Rp 1,5 juta, 1 juta dan
500 ribu rupiah. Pendaftaran di Sanggar budaya Komplek musium RA
Kartini rembang. Tradisi festifal thong-thong lek ini diharapkan bisa
mengangkat kota Rembang, karena satu-satunya tradisi di propinsi jawa tengah
yang digelar menjelang hari raya idul fitri, dan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sudah ada sejak tahun 1972 hingga sekarang.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sumber:Cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-32419258902818354802013-07-29T18:44:00.004-07:002013-07-29T18:44:42.816-07:00Santri Rembang gelar Kegiatan Pasanan dibulan puasa untuk meningkatkan keimanan<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>Rembang</b>-Datangnya bulan Ramadhan merupakan
saat yang dinantikan oleh setiap insan beriman. Sebab di bulan itu banyak
keutamaan dan pahala yang dijanjikan. Umat islam tidak hanya ibadah puasa tetapi
bisa menikmati indahnya bulan Ramadhan dengan merenungi kandungan ayat-ayat
suci al-Qur’an dengan semangat yang lebih daripada pada bulan-bulan selainnya. </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Apalagi ditunjang dengan diadakannya
kultum, siraman rohani dan kajian-kajian keislaman yang bisa menambah keimanan
dan memperkuat keyakinan. Berangkat dari situlah, maka Pondok pesantren Roudhotul
tholibin Leteh rembang selama bulan ramadhan mengelar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kegiatan Pasanan. </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengurus Pondok Ihwanul Adib mengatakan</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">,</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> pasanan Selama Ramadhan diselenggarakan mulai
hari kedua ramadhan sampai tanggal 20-an,</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"> Tujuanya <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mempelajari dan menghayati kitab kitab kuning
yang didalamnya terkandung tentang ajaran dan Aqidah<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>islam, d</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">engan harapan memberikan manfaat dan barokah.</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">. </span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Menurut Adib Kegiatan pasanan Diasuh oleh
pengasuh Pondok Raudlatut Tholibin Rembang diantaranya <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>KH.Mustofa Bisri, dan KH Syarofudin. Kegiatan ini
diikuti ratusan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>santri dan masyarakat <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sekitar,
bahkan warga <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dari luar kota seperti
Kabupaten <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Blora, Banyuwangi maupun Tuban
mengikuti pasanan. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ditambahkannya pasanan selama bulan
ramadhan ini rutin dilaksanakan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>saat
bulan ramdhan tiba. Yakni<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>untuk mempelajari
, menghayati dan mendalami ilmu agama yang didalamnya terkandung tentang ajaran
dan Aqidah<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>islam. Mereka yang
dinyatakan lulus akan mendapatkan sertifikat khusus dari Pondok.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber: Cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-41644145331216647222013-07-29T18:42:00.003-07:002013-07-29T18:42:33.823-07:00Pemilik usaha Kerudung disedan kebanjiran order<div class="yiv478360560msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><b>Sedan</b>-Bulan Ramadhan memberi berkah tersendiri bagi para perajin kerudung di
kecamatan Sedan, seperti tahun sebelumnya pesanan kerudung dan baju muslim dari
centra kerudung yang berpusat di Kecamatan Sedan, selalu di buru oleh para
tengkulak dari luar daerah, untuk di jual kembali di daerahnya masing masing.</span></div>
<div class="yiv478360560msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="yiv478360560msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Pemilik
usaha kerudung Affa colection Haffidah (45) tahun warga RT01/05 desa Sedan
Kecamatan Sedan mengatakan sudah menjadi tradisi bila ramadhan tiba order dan
permintaan kerudung dari luar rembang, seperti dari Surabaya, Jember, Kediri,
Bojonegoro, tuban, Semarang dan Surakarta selalu meningkat cukup signifikan, </span></div>
<div class="yiv478360560msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="yiv478360560msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Hampir
tiga kali lipat pada hari biasa, kalau hari biasa hanya 1000 potong permintaan
kerudung dalam sehari akan tetapi pada bulan puasa seperti ini permintaan
meningkat cukup tajam yakni bisa mencapai 3000 potong kerudung dalam seharinya,
dengan harga Rp 12.000 per potong dengan menggunakan bahan sifon.</span></div>
<div class="yiv478360560msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Hafidah
menambahkan tren kerudung yang lagi in pada saat ini mengikuti trend artis
ibukota, pihaknya juga yakin kerudung asal kecamatan Sedan tetap di sukai
dengan pertimbangan model, desain yang selalu mengikuti tren yang lagi ada di
pasaran, di tunjang dengan mesin modern bordir sistim computer, semua
permintaan bisa terpenuhi sesuai dengan target pemesan.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Sumber: Cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-11314515307775606262013-07-29T18:41:00.001-07:002013-07-29T18:41:30.723-07:00Semen Gresik Menjalin Kemitraan Dengan Masyarakat Rembang<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><b>Rembang</b>-PT Semen Indonesia,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>menjalin
kemitraan dengan masyarakat kabupaten Rembang utamanya di kecamatan Gunem.
Program kemitraan yang dilaksanakan berupa penyaluran pinjaman dan hibah kepada
masyarakat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Sekretaris
perusahaan PT. Semen Indonesia- Agung Wiharto mengatakan, bantuan yang
diberikan Semen Indonesia antara lain bantuan semen untuk pembangunan masjid
desa Pasucen pemberian<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>semen kepada
beberapa masjid, penyaluran bantuan sembako untuk beberapa desa, dan bantuan
untuk launching SMK negeri 1 Gunem. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Agung
Wiharto menjelaskan PT Semen Indonesia juga akan melakukan kegiatan pembangunan
halte di sekitar Gunem, pemberian bantuan karpet dan sajadah untuk musholla di
sekitar kecamatan Gunem, pemberian dana pembangunan masjid desa Suntri, dan pemberian
dana pembangunan gorong-gorong masjid desa Kajar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Agung
Wiharto menuturkan untuk pendirian pabrik PT. Semen Indonesia di kabupaten
Rembang, direncanakan akhir tahun 2013 ini akan dimulai pembangunan pabrik.
Dengan luas lahan tapak pabrik mencapai 57 hektar, di kawasan hutan desa Kajar
dan desa Pasucen. Total kebutuhan lahan, termasuk untuk penambangan seluas
900an hektar.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;">sumber: Cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-91116169666423700572013-07-29T18:40:00.001-07:002013-07-29T18:40:05.413-07:00SMKN 01 Gunem gelar buka bersama<div class="yiv5770738707msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>GUNEM</b>-
SMKN 01 Gunem kemarin(25/) menggelar kegiatan buka bersama dengan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>komite sekolah, pengawas SMK dan warga di
sekitar lingkungan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sekolah.</span></div>
<div class="yiv5770738707msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="yiv5770738707msonormal" id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2589" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2588"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Kepala
SMKN 01 Gunem Supangat mengatakan, kegiatan buka bersama ini memang baru
pertama kali digelar. Namun ke depan kegiatan semacam ini akan digelar rutin <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>setiap memasuki bulan ramadhan.</span></span></div>
<div class="yiv5770738707msonormal" id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2589" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="yiv5770738707msonormal" id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2591" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2590"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Diungkapkannya,tujuan
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kegiatan buka bersama ini untuk
menciptakan suasana sekolah yang harmonis.Sehingga timbul rasa kebersamaan dan
meningkatkan ukhuwah islamiah di lingkungan sekolah dan warga sekitar. </span></span></div>
<div class="yiv5770738707msonormal" id="yui_3_7_2_1_1374805119609_2591" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Menurutnya,
dengan sekolah yang baru dan sistim yang baru, perlu adanya upaya dan tindakan
untuk memacu para siswa untuk selalu aktif dalam mengikuti ataupun menjalankan
program sekolah. Dengan harapan tercapainya sekolah yang maju dan mandiri.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">sumber: Cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-71932292540292181762013-07-29T18:39:00.000-07:002013-07-29T18:39:00.283-07:00Nikmatnya Ngabuburit sambil maen layang2 dipantai<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><b>Kaliori-</b>Kegiatan
untuk menunggu waktu berbuka puasa atau ngabuburit dilakukan dengan berbagai
macam hiburan. Salah satunya seperti yang dilakukan remaja asal desa Babadan,
kecamatan Kaliori, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dengan bermain
layang-layang di pinggir sawah.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Ihsan
mengatakan bermain layangan dimulai sekitar jam 3 sore. Layang-layang
diturunkan saat menjelang buka puasa tiba. Namun bila anginnya masih kencang,
layang-layang dibiarkan dipasang hingga seusai shalat maghrib. Ihsan
menambahkan dipilihnya bermain layang-layang karena lokasinya dekat
dengan rumah, dan tanahnya lapang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Hal
senada juga diungkapkan Farid bahwa bermain layang-layang tidak mengeluarkan
banyak uang, cukup murah karena hanya membeli kertas dan lem untuk menempelkan
kertas ke dalam kerangka yang terbuat dari bambu yang tidak terpakai. Serta
benang senar untuk menerbangkan layang-layang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Farid
menjelaskan trend layang-layang yang ada saat ini kembali ke masa tahun 2000an.
Karena layang-layangnya mirip rasi bintang gubug penceng. Biasanya <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>penggila layang-layang saling beradu dengan
layang-layang lainnya. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Pecinta
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>layang-layang lainnya <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>memilih beradu sowangan (bunyi-bunyian yang
berasal dari pita kaset yang dipasang di atasnya) layang-layang ini mirip
kupu-kupu atau kapal terbang. Biayanya lebih mahal sekitar 25 ribuan karena
membutuhkan banyaknya kertas dan panjang serta besarnya senar.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN;">sumber:cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-23403004196814342762013-07-29T18:37:00.002-07:002013-07-29T18:37:31.562-07:00Dinhubkominfo Rembang Periksa kelaikan Kendaran Umum <div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>Rembang</b>-Dari hasil pemeriksaan terhadap persyaratan
tehnis dan laik jalan kendaraan umum yang dilakukan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tim gabungan dari <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dinas Perhubungan komunikasi dan Informatika (Dinhubkominfo)
kabupaten Rembang bersama dengan polres Rembang hari Kamis<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(25/7) dijumpai 2 bus tidak memenuhi persyaratan
Tehnis.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Persyaratan yang tidak
terpenuhi antara lain kerusakan ringan seperti penghapus kaca yang tidak
berfungsi dan persyaratan lainnya.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hal
tersebut disampaikan kepala Dinhubkominfo Rembang Suyono.</span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Suyono menegaskan terhadap
angkutan yang dijumpai dalam pemeriksaan, ternyata tidak memenuhi persyaratan
tehnis dan laik jalan dilarang beroperasi dan harus dilakukan perbaikan
terlebih dahulu atau diganti dengan armada cadangan.</span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Disebutkan Suyono,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sasaran dari pemeriksaan tersebut meliputi
Bus antar kota antar propinsi (AKAP) dan antar kota dalam Propinsi (AKDP). Pemeriksaan
dilakukan di 3 lokasi yaitu terminal lasem, dan 2 pool/garase Bus di kecamatan
lasem. </span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Pemeriksaan dilakukan oleh penguji
kendaran Dinhubkominfo kabupaten rembang terhadap tehnis dan laik jalan, antara
lain sistem rem, sistem lampu, Penghapous kaca, perlengkapan tanggap darurat
dan konmdisi ban. Selain itu tidak dibenarkan menggunakan ban Vulkanisir pada
roda depan mobil Bus. </span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
</div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Kepala Dinhubkominfo Suyono
berharap <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>melalui pemeriksan tersebut
diharapkan bisa meningkatkan keselamatan pengguna kendaraan angkutan umum dan
memininmalisasi kecelakaan yang diakibatkan kondisi tehnis kendaraan. KhusuSnya
dalam rangka persiapan arus mudik dan arus balik lebaran 1434 H.</span></div>
<div class="yiv525903497msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Tercatat jumlah armada angkutan
lebaran dikabupaten rembang terdiri dari 44 buah Bus AKAP dan 32 Bus AKDP serta
162 Buah Bus Wisata.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Sumber :cbfm Rembang </span>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-35886917834043599372013-07-23T18:43:00.004-07:002013-07-23T18:43:58.478-07:0010 Manfaat Sedekah<span class="post-timestamp">
</span>
<br />
<div class="post-body entry-content">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjP6mKT5UeXqFVG7S-wtRLzx4LDGNg7M-ww2RECG3yTj8LGYah9WQWU3fXjp8J4ovbrblEDxJ7MjkDQ0KGY_ZH2rLXmw-t7qFobwwlimcSgAF1n4fC_RnDKdpVnGg9mvfoj9rghFAKi4o/s1600/manfaat+sedekah.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjP6mKT5UeXqFVG7S-wtRLzx4LDGNg7M-ww2RECG3yTj8LGYah9WQWU3fXjp8J4ovbrblEDxJ7MjkDQ0KGY_ZH2rLXmw-t7qFobwwlimcSgAF1n4fC_RnDKdpVnGg9mvfoj9rghFAKi4o/s1600/manfaat+sedekah.jpg" /></a>
Manfaat Sedekah Telah banyak kita jumpai dalam hadist dimana Rasulullah
Shallallahu 'alaihi wasallam banyak menjelaskan tentang KHASIAT dalam
bersedekah, apalagi bersedekah pada hari Jumat Ini.<br />
<br />
Beberapa KHASIAT bersedekah tersebut diantaranya adalah:<br />
<br />
1. Sedekah merupakan panawar kesembuhan pada tubuh. Rasulullah
Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Obatilah penyakitmu dengan
bersedekah."<br />
<br />
<div>
</div>
<div>
2. Bersedekah bisa menjauhkan pelakunya dari bencana. Rasulullah
Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Sesungguhnya sedekah dapat
menolak 70 pintu bencana."<br />
<br />
3. Bersedekah dapat manjalin ikatan dan memperkokoh tali keakraban
sesama muslim. Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda,
"Sedekah adalah hadiah. Maka, berikanlah hadiah kepada teman pergaulanmu
dan berkasih sayanglah kalian dengan saling memberi sedekah."</div>
<div>
</div>
<div>
4. Bersedekah berarti membangun benteng buat diri kita. Rasulullah
Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Bentengilah harta bendamu dengan
sedekah."<br />
<br />
5. Bersedekah dapat menjauhkan kita dari murka Allah Subhana wa ta'ala.
Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Sedekah dapat menutup
kemurkaan Allah."<br />
<br />
6.Rajinlah bersedekah bisa membuat umur panjang. "Rasulullah Shallallahu
'alaihi wasallam bersabda, "Sedekah dapat menolak musibah serta dapat
menambah keberkahan umur."<br />
<br />
7. Sedekah akan menjadi syafaat buat kita kelak di akhirat. Rasulullah
Shallallah 'alaihi wasallam bersabda, "Sesungguhnya yang akan menaungi
orang mukmin pada hari kiamat kelak adalah sedekah."</div>
<div>
</div>
<div>
8. Sedekah mampu menanamkan rasa belas kasihan dalam hati. Rasulullah
Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Barang siapa mendapatkan
kesedihan hati, maka berikanlah sedekah."<br />
<br />
9. Sedekah sebagai wasilah menambah rezeki. Rasululah Shallallahu
'alaihi wasallam bersabda, "Tidak akan berkurang harta yang
disedekahkan, bahkan akan bertambah, akan bertambah, dan akan
bertambah."</div>
<div>
</div>
<div>
10. Sedekah adalah ladang pahala yang teramat luas. Dalam sebuah atsar
disebutkan, "Barang siapa bersedekah dengan sebiji tamar, kelak di hari
kiamat dia akan mendapat pahala sebesar gunung yang berada di atas
timbangan amalnya."</div>
<div>
</div>
<div>
Nah Jika sudah tau manfaatnya, Janganlah Ragu, Ayo Kita Segera Bersedekah :)</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<br />sumber: <a href="http://oktriblogger.blogspot.com/2013/03/manfaat-sedekah.html" target="_blank">oktri</a></div>
aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-51427007593495830862012-09-15T23:12:00.000-07:002012-09-15T23:12:05.641-07:00Birahi Bisa Membuat Orang Kehilangan Rasa Jijik<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.detik.com/content/2012/09/13/1390/200321_jijik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://images.detik.com/content/2012/09/13/1390/200321_jijik.jpg" width="320" /></a></div>
Rasa jijik adalah mekanisme alami untuk mendorong manusia menjauhi
segala hal yang bisa membuatnya muak, mual dan bahkan kemudian muntah.
Namun mekanisme ini bisa hilang saat seseorang sedang birahi atau
terangsang secara seksual.<br /><br />Hubungan seks sendiri sebenarnya
melibatkan banyak aktivitas yang tidak nyaman, setidaknya kalau dilihat
dalam kondisi normal. Pertukaran cairan tubuh dengan baunya yang amis,
juga bau keringat yang belum tentu wangi akan sangat menjijikkan kalau
muncul saat tidak sedang birahi.<br /><br />Para ahli psikologi dari <em>University of Groningen</em>
mengungkap, hubungan seks jadi tidak menjijikkan kalau dilakukan dalam
kondisi terangsang secara seksual. Hilangnya kepekaan terhadap rasa
jijik juga terjadi pada hal-hal menjijikkan yang lain, termasuk dalam
kaitannya dengan makanan.<br /><br />Dalam sebuah eksperimen, para ahli
psikologi di bawah pimpinan Charmaine Borg melakukan pengamatan terhadap
90 orang dewasa heteroseksual. Para partisipan diminta melakukan 16
jenis aktivitas yang dianggap menjijikkan dan kira-kira bisa membuat
orang ingin muntah.<br /><br />Ada yang disuruh minum jus dari gelas dengan
serangga besar di dalamnya, ada juga partisipan perempuan yang disuruh
mencelupkan jarinya ke sebuah kondom bekas. Partisipan tidak diberi tahu
bahwa serangga itu sebenarnya terbuat dari plastik dan kondom bekas
yang dipakai sebenarnya kondom baru yang ditetesi tinta kuning.<br /><br />Para
partisipan lalu dibagi menjadi 3 kelompok. Kelompok pertama disuruh
menonton film erotis, kelompok kedua menonton pertandingan olahraga yang
memacu adrenalin dan kelompok ketiga menonton tayangan yang sangat
membosankan yakni laporan perjalanan naik kereta api.<br /><br />Hasil
pengamatan menunjukkan, partisipan yang menonton film erotis lebih
lancar tahan melakukan tugas-tugas yang diberikan tanpa banyak keluhan.
Sebagai pembanding, partisipan di kelompok yang lain cenderung lebih
canggung karena merasa jijik.<br /><br />"Dari sudut pandang klinis, temuan
ini menjelaskan berbagai masalah terkait rangsang seksual dan gangguan
nyeri saat terangsang. Contohnya vaginismus dan dyspareunia," terang
Charmaine Borg yang memimpin penelitian ini seperti dikutip dari <em>Livescience</em>, Kamis (13/9/2012).<br /><br />Diyakini
pada penderita vaginismus atau selalu kesakitan saat bercinta, rangsang
seksual dari pasangannya tidak cukup mempengaruhi rasa jijik. Kondisi
ini kemudian menghambat pelepasan lendir-lendir yang berfungsi sebagai
pelumas, sehingga hubungan seks akan terasa menyakitkan.<br /><br /><br />sumber:detikheaalthaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-43200877678934934242012-09-15T23:09:00.000-07:002012-09-15T23:09:18.931-07:005 Perbedaan Cara Berpikir Pria dan Wanita Soal Seks<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/095848_berpikirts.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/095848_berpikirts.jpg" width="320" /></a></div>
Pria dan wanita memiliki banyak perbedaan dalam hal cara berpikir, pria
cenderung lebih mengutamakan logika sedangkan wanita mengutamakan
perasaan. Hal ini juga berlaku terhadap hal-hal yang berhubungan sengan
kehidupan seksual.<br /><br />Berikut 5 perbedaan cara berpikir pria dan wanita soal seks, seperti dilansir<em> ivillage,</em> Jumat (14/9/12) antara lain:<br /><br /><strong>1. Wanita membutuhkan hubungan emosional untuk seks, pria mendapatkan hubungan emosional setelah seks</strong><br /><br />Wanita
perlu merasakan keamanan dan perasaan dicintai sebelum berhubungan
seks. Sehingga wanita tidak dapat melakukan hubungan seks tanpa
dilandasi rasa cinta dan hubungan emosional yang kuat.<br /><br />Sebaliknya
pria dapat melakukan hubungan seks tanpa harus memiliki hubungan
emosional terlebih dahulu. Seks tersebut dapat menimbulkan kedekatan
emosional yang kuat pada pria terhadap pasangannya.<br /><br /><strong>2. Wanita tidak menginginkan seks sebelum pertengkaran selesai, pria tetap menginginkan seks meski sedang bertengkar</strong><br /><br />Wanita
perlu menyelesaikan masalah hingga tuntas terlebih dahulu sebelum
akhirnya melakukan seks. Ketika pertengkaran dapat diselesaikan
baik-baik, wanita akan merasa lega dan lebih terbuka terhadap seks yang
penuh gairah dan kasih sayang.<br /><br />Akan tetapi, pria tetap dapat
melakukan seks meski sedang bertengkar dengan pasangannya. Pria akan
lebih bersemangat dan memiliki keinginan untuk menaklukkan pasangannya
dengan cara menundukkannya secara seksual.<br /><br /><strong>3. Wanita berfantasi hanya tentang pasangannya, pria dapat berfantasi dengan orang lain yang bukan pasangannya </strong><br /><br />Menurut
para ahli, wanita selalu memiliki fantasi seks seputar pasangannya saja
terutama berfantasi terhadap hal yang ingin didapatkannya ketika
berhubungan seks. Wanita umumnya mendambakan stabilitas hubungan dan
ikatan perasaan yang kuat, sehingga tidak akan memikirkan orang lain
meski dalam hal fantasi seks sekalipun.<br /><br />Lain halnya dengan pria,
fantasi pria didominasi oleh bayangan melakukan seks bersama wanita yang
dilihatnya di video porno atau bayangan melakukan threesome bersama
pasangan dan orang lain.<br /><br />Banyak pria menyatakan bahwa dirinya
senang melakukan hubungan seks dengan wanita yang dicintainya, tetapi
berfantasi melakukan seks bersama dengan dua orang sekligus atau dengan
seorang wanita atraktif yang dilihatnya di video porno.<br /><br /><strong>4. Keinginan seksualitas wanita mengikuti suasana romantis, seksualitas pria mengikuti tingkat hormon</strong><br /><br />Seksualitas
wanita dipengaruhi oleh lingkungan dan perasaan dicintai dan dihargai.
Jadi, jika pasangan menunjukkan perhatian dan kasih sayang, wanita dapat
lebih bersemangat terhadap seks.<br /><br />Seksualitas wanita juga lebih
fleksibel daripada seksualitas pria dan inilah yang menjadi alasan
mengapa gairah seks wanita tidak dapat mencapai puncaknya pada waktu
tertentu dalam sehari. Tetapi, gairah seksual wanita bisa diaktifkan
ketika dirinya sedang bersenang-senang dengan pasangannya setiap saat.<br /><br />Berbeda
dengan wanita, pria cenderung memiliki dorongan seks karena pengaruh
hormonnya. Gairah seksual pria akan meningkat seiring meningkatnya kadar
hormon testosteron yang mencapai puncaknya di pagi hari.<br /><br /><strong>5. Pria lebih sering memikirkan tentang seks dalam sehari daripada wanita</strong><br /><br />Menurut
sebuah studi, rata-rata wanita berpikir tentang seks 10 kali sehari dan
memikirkan makanan sebanyak 15 kali sehari. Wanita lebih tertarik
memikirkan makanan yang diinginkan ketimbang seks.<br /><br />Sebaliknya,
menurut penelitian baru dari Indiana University, pria berpikir tentang
seks, rata-rata, 19 kali sehari. Hal ini karena secara biologis,
berdasarkan pada keinginan indra terutama indra penglihatan, pria
dirancang untuk seks. Pria akan mudah berpikir mengenai seks jika
mendapatkan rangsangan visual yang sensual.<br /><br /><br /><br />sumber:detikhealthaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-28038950372537593362012-09-15T22:51:00.001-07:002012-09-15T22:51:51.959-07:00Percakapan Nakal Selama Bercinta Itu Penting Lho..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/200239_2000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/200239_2000.jpg" width="400" /></a></div>
Lebih pilih mana, bercinta saja tanpa bercengkrama dengan pasangan atau diselipi percakapan mengenai seks?<br /><br />Hasil penelitian menunjukkan bahwa berbicara mengenai seks selama bercinta justru bermanfaat.<br /><br />Tak hanya meningkatkan kepuasan, percakapan nakal juga membuat komunikasi antar pasangan makin terjalin baik.<br /><br />Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa rasa nyaman ketika bercengkrama mengenai seks berkaitan erat dengan kepuasan seksual.<br /><br />Pasangan
yang lebih nyaman berbicara tentang seks juga lebih mungkin
melakukannya saat bercinta. Bahkan orang yang cerewet saat bercinta
ternyata lebih puas dengan percintaannya.<br /><br />"Jika memiliki sedikit
kecemasan mengenai komunikasi dengan pasangan, baik yang mempengaruhi
komunikasi sehari-hari ataupun bukan, hal itu juga secara langsung
mempengaruhi kepuasan seksual," kata Elizabeth Babin, pakar komunikasi
kesehatan di Cleveland State University Ohio seperti dilansir <em>Livescience</em>, Jumat (14/9/2012).<br /><br />Membicarakan
tentang seks merupakan topik penting bagi para praktisi kesehatan
masyarakat. Orang yang merasa sungkan meminta pasangan memakai kondom
lebih berisiko melakukan hubungan seks tanpa kondom dan terinfeksi
penyakit menular seksual.<br /><br />Dalam penelitian yang dimuat <em>Journal of Social and Personal Relationships</em>,
Babin merekrut 207 orang peserta. Sebanyak 88 orang di antaranya adalah
mahasiswa dan 119 orang lain direkrut dari situs online.<br /><br />Semua
peserta diminta menyelesaikan survei mengenai ketakutan terhadap
komunikasi seksual, kepuasan seksual dan jumlah komunikasi verbal maupun
non-verbal yang dilakukan selama bercinta.<br /><br />Misalnya, peserta
ditanya apakah setuju dengan pernyataan seperti, 'Saya merasa gugup
ketika memikirkan bagaimana berbicara dengan pasangan saya tentang aspek
seksual dari hubungan kami' dan 'Saya merasa cemas ketika ingin
memberitahu pasangan apa yang saya sukai saat berhubungan seks'.<br /><br />Para
peserta yang rata-rata berusia 29 tahun ini juga diminta menjawab
pertanyaan tentang kepercayaan dirinya mengenai seks. Misalnya, seberapa
besar kepercayaan dirinya terhadap kemampuan ranjangnya dan
bagaimanakah keterampilan seksualnya.<br /><br />Survei menemukan bahwa
ketakutan untuk melakukan percakapan nakal ketika bercinta dapat merusak
kepuasan. Ketakutan ini juga berhubungan dengan kurangnya komunikasi di
tempat tidur. Hal ini tidak mengherankan sebab kepercayaan diri yang
tinggi erat kaitannya dengan komunikasi yang intens saat berhubungan
seks.<br /><br />"Komunikasi verbal jauh lebih berpengaruh dibandingkan
komunikasi non verbal saat berhubungan seks. Komunikasi seksual adalah
keterampilan. Dan tidak semua orang terlatih dengan keterampilan itu,"
kata Babin.<br /><br />
<br />
<div>
</div>
<div>
sumber:detikhealth</div>
aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-71284968396983425542012-09-15T22:49:00.002-07:002012-09-15T22:49:50.179-07:007 Alasan Mengapa Pria Mengurungkan Niatnya untuk Seks<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/193313_1930.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://images.detik.com/content/2012/09/14/1390/193313_1930.jpg" width="320" /></a></div>
Ada banyak alasan mengapa pria mengurungkan niat untuk melakukan
hubungan seks. Selain menderita masalah tertentu seperti impotensi atau
bermasalah dengan pasangan, hilangnya keinginan untuk melakukan seks
dapat disebabkan oleh beberapa hal lain seperti kebosanan dan kesibukan.<br /><br />Berikut 7 alasan mengapa pria mengurungkan niatnya untuk melakukan seks, seperti dilansir <em>MSN</em>, Jumat (14/9/12) antara lain:<br /><br /><strong>1. Kamar tidur tidak lagi nyaman</strong><br />Menurut
para ahli, tempat tidur harus digunakan sebagai tempat untuk tidur dan
seks saja. Pria akan kehilangan keinginannya untuk melakukan seks jika
pasangannya melakukan aktivitas lain di kamar tidur seperti menonton TV,
mengerjakan pekerjaan kantor, dan mengecek email.<br /><br />Terapis seks
menyarankan bahwa suasana kamar tidur harus bersih, tenang dan tidak
dipenuhi oleh alat elektronik, sperti telepon, TV, komputer dan laptop.<br /><br /><strong>2. Pasangan terlalu sibuk</strong><br />Pria
juga dapat kehilangan minatnya terhadap seks jika pasangan tidak
terlalu sibuk dengan pekerjaannya. Sama seperti wanita, pria juga ingin
dimengerti dan merasa dihargai dalam urusan seks, sehingga dirinya
memutuskan untuk tidak mengharapkan seks sama sekali jika pasangannya
sibuk.<br /><br /><strong>3. Pasangan tidak menyukai tubuhnya sendiri</strong><br />Kebanyakan
wanita mengeluhkan ketidakpuasannya terhadap tubuhnya sendiri, hal ini
dapat membuat pria enggan melakukan seks. Keluhan tersebut akan
menimbulkan keraguan pada pria untuk melakukan seks karena takut melukai
perasaan wanita yang terlalu memikirkan ketidaksempurnaannya sendiri.<br /><br />Yang
dibutuhkan dalam seks adalah rasa percaya diri dan saling memahami
pasangan, sehingga daripada mengeluhkan hal yang tidak perlu, lebih baik
berfokus pada hal-hal menyenangkan yang dapat dilakukan bersama
pasangan di kamar tidur.<br /><br /><strong>4. Terlalu banyak menghabiskan waktu berfantasi tentang seks</strong><br />Berfantasi
tentang seks mungkin dapat memberikan manfaat bagi kehidupan seksual
seseorang, tetapi jika porsinya terlalu banyak juga akan mengganggu
minat terhadap seks secara fisik.<br /><br />Fantasi seks mungkin dapat
berawal dari berselancar di internet, menonton video porno dan
sebagainya. Pria dapat melewatkan seks bersama pasangan jika dirinya
terlalu banyak berfantasi seksual, karena telah merasa terpuaskan oleh
hal tersebut atau merasa bahwa seks secara nyata tidak lebih baik
daripada fantasinya.<br /><br /><strong>5. Bosan dengan seks</strong><br />Tentu
saja pria dapat bosan dengan seks jika melakukannya dengan orang yang
sama dan dengan metode yang sama setiap kali berhubungan. Oleh karena
itu, diperlukan kerjasama dari masing-masing pasangan untuk mencoba
hal-hal baru dalam seks yang menarik dan menyenangkan bersama-sama.<br /><br /><strong>6. Terlalu banyak hiburan dan waktu bersenang-senang</strong><br />Pria
dapat melewatkan seks jika dirinya disibukkan oleh hiburan seperti film
favorit di TV atau chatting dengan teman-teman di facebook. Ketika pria
terlalu lama bersenang-senang dengan hal yang membuatnya terhibur,
dirinya akan merasa terlalu lelah untuk seks.<br /><br /><strong>7. Pasangan tidak menginginkan seks</strong><br />Ada
banyak alasan mengapa pria enggan melakukan seks, salah satunya yang
paling umum adalah ketika pasangan tidak bersemangat untuk seks.<br /><br />
<br />
<div>
</div>
<div>
susmber:detikhealth</div>
aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-49329812414342770492012-09-15T22:47:00.000-07:002012-09-15T22:47:01.890-07:00Bisa Dapat Manfaat Kesehatan Ini Jika Bercinta di Pagi Hari<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.detik.com/content/2012/09/15/1390/085059_pasangan460ts.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://images.detik.com/content/2012/09/15/1390/085059_pasangan460ts.jpg" width="320" /></a></div>
Bercinta umumnya dilakukan oleh pasangan pada malam hari. Tapi kini tak
ada salahnya untuk melakukan kegiatan tersebut di pagi hari, karena ada
banyak manfaat yang bisa didapat dengan bercinta pagi hari.<br /><br />Berdasarkan
penelitian yang dilakukan oleh Queen's University di Belfast diketahui
melakukan hubungan seks pagi hari atau morning sex bisa memberikan
manfaat untuk kesehatan jantung keduanya.<br /><br />Aktivitas bercinta yang
dilakukan pada pagi hari bisa menggerakkan setiap bagian otot yang ada
di tubuh, serta memberi latihan bagi jantung dan paru sama seperti
ketika seseorang melakukan senam aerobik.<br /><br />Beberapa ahli
menuturkan ada penelitian yang menunjukkan pada pagi hari jumlah sperma
yang dimiliki oleh laki-laki cenderung lebih banyak dibanding waktu
lain, meski jumlahnya tidak terlalu signifikan berbeda.<br /><br />Selain
itu setelah tidur malam yang cukup dan baik, kadar hormon seks
testosteron pada laki-laki akan meningkat. Kondisi ini tentu saja
mempengaruhi peningkatan perasaan seksual.<br /><br />Berikut ini daftar
manfaat kesehatan yang bisa didapat pasangan jika keduanya melakukan
hubungan seks pagi hari, seperti dikutip dari <em>Timesofindia,</em> Sabtu (15/9/2012) yaitu:<br /><br />1. Meningkatkan sirkulasi darah sehingga mengurangi atau mencegah terjadinya tekanan darah tinggi<br />2. Membantu mengeluarkan 300 kalori per jam<br />3. Mengurangi risiko terkena migrain<br />4. Sakit di sendi seperti arthritis cenderung mereda<br />5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena produksi antibodi IgA bertambah<br />6. Laki-laki cenderung bisa bertahan lebih lama karena lebih segar setelah istirahat malam<br />7. Bercinta menjadi cara yang bagus untuk membangun semangat dan energi di pagi hari<br />8. Membantu melepaskan hormon oksitosin yang membuat pasangan merasa semakin dekat dan bahagia.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
sumber:detikhealth<br />aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-63216300611092253012011-12-16T21:29:00.000-08:002011-12-16T21:29:48.511-08:0010 Jenis Diet yang Tak Pernah Bisa Berhasil<div class="image"><img alt="img" class="" src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/timbangan4-ts-dlm.jpg" width="200" /> <noscript> <img src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/timbangan4-ts-dlm.jpg" alt="img" width="200" /> </noscript> <br />
<strong>(Foto: thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Membuat keputusan untuk menurunkan berat badan akan menghasilkan konsekuensi psikologis, emosional dan fisik. Berbagai cara diet akhirnya dilakukan. Kabar buruknya, banyak program diet yang justru merugikan kesehatan dan kestabilan mental yang membuat diet jenis ini tidak pernah berhasil.<br />
<br />
Beberapa puluh tahun terakhir, budaya menurunkan berat badan telah menjadi tren. Banyak cara telah dilakukan, dari minum jus, hanya makan jeruk tiap kali makan dan bahkan memesan rancangan program yang tak terhitung jumlahnya dari iklan. <br />
<br />
Beberapa program diet yang mengklaim menurunkan berat badan dengan cepat, metodenya bisa jadi tidak sehat, dan berat badan yang berkurang biasanya tidak tahan lama.<br />
<br />
"Semua orang mencari jalan paling ampuh demi program diet. Masalahnya, tidak ada makanan super yang benar-benar berhasil. Tidak ada diet yang sesuai untuk perubahan gaya hidup jangka panjang," jelas John Bock, ahli nutrisi dan ahli diet di pusat Terapi Gizi Terpadu di Southern New Jersey.<br />
<br />
<strong>Berikut adalah 10 program diet yang tak akan pernah berhasil menurut ahli diet dan nutrisi John Bock seperti dilansir <em>TheDailyMeal</em>, Kamis (15/12/2011): </strong><br />
<br />
<strong>1. Diet Air</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Sepanjang hari, tubuh perlu minum 64 ons air murni dalam suhu 10 derajat Celcius atau lebih dingin. Gagasannya adalah tubuh perlu menggunakan energi untuk memanaskan air hingga sesuai dengan suhu tubuh. <br />
<br />
Untuk melakukannya, dibutuhkan sekitar 12 kalori untuk setiap liter air. Jadi, orang yang melakukan diet air akan membakar kalori secara alami dengan menggunakan energi internal untuk memanaskan air.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Secara teoritis, ilmu yang mendasari diet ini masuk akal pada tingkat molekuler, tapi tidak masuk akal pada tingkat klinis. Cara ini tidak akan bekerja secara efektif," jelas Bock.<br />
<br />
Bock memang mengakui bahwa minum lebih banyak air setiap hari dapat mendukung gaya hidup sehat. Namun faktor air dingin lah yang membuat orang percaya bahwa cara itu efektif untuk menurunkan berat badan. <br />
<br />
Lebih penting lagi, tidak semua orang bisa mengikuti diet ini. Pasien penyakit jantung, ginjal dan hati memiliki gangguan penyimpanan cairan dan ketidakseimbangan elektrolit.<br />
<br />
<strong>2. Diet Coklat Susu</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Diet ini dilakukan dengan cara minum tiga gelas 1 persen susu coklat sepanjang hari, diikuti pola makan yang sehat, maka berat badan akan berkurang. <br />
<br />
Kalsium, vitamin D, peningkatan daya tahan tubuh untuk melakukan olahraga lebih banyak, dan hubungan positif antara protein dengan berat badan, akan membantu penggunanya berdiet tanpa perlu melakukan diet lagi. Kombinasi protein dan karbohidrat akan membantu metabolisme tubuh membakar lemak.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Kalsium berfungsi sebagai pendorong metabolisme dan vitamin D akan membantu tubuh membakar lemak, ini semua adalah lelucon. Tidak ada bukti bahwa vitamin D atau kalsium akan menyebabkan penurunan berat badan. Dari sudut pandang klinis, tidak berhasil," kata Bock.<br />
<br />
Protein dan karbohidrat yang ditemukan dalam makanan ini sebenarnya digunakan untuk mengisi tubuh 30 menit setelah berolahraga. Meskipun program diet ini akan memicu latihan olahraga rutin, penurunan berat badan dengan menggunakan metode ini hampir tidak ada hubungannya dengan susu coklat itu sendiri.<br />
<br />
<strong>3. Diet Rendah Karbohidrat</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Pada dasarnya tubuh mulai kurang banyak makan karbohidrat seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung zat tepung kemudian menggantinya dengan makanan kaya protein. <br />
<br />
Tubuh memecah karbohidrat untuk digunakan sebagai sumber bahan bakar utama dengan memproduksi glukosa yang masuk ke dalam sel-sel tubuh dengan bantuan insulin. <br />
<br />
Teorinya, insulin mencegah pemecahan lemak dalam tubuh dengan cara memungkinkan gula digunakan untuk pembakaran energi. Penurunan karbohidrat berdampak pada rendahnya kadar insulin, membakar lemak yang disimpan untuk cadangan energi, dan akhirnya membantu menurunkan kelebihan berat badan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
Ketika pertama kali diet dicetuskan, beberapa orang beranggapan bahwa satu pon daging lebih baik daripada satu pon roti. Asupan karbohidrat harus disesuaikan dengan kebutuhan. Untuk wanita hamil, remaja, dan penderita diabetes, waspadalah terhadap diet ini. <br />
<br />
Memantau kadar karbohidrat penting karena merupakan sumber utama energi bagi tubuh. Kadarnya benar-benar harus diukur oleh profesional gizi untuk memastikan penurunan berat badan yang sehat.<br />
<br />
"Ada banyak kesalahpahaman dalam diet ini. The American Dietetic Association merekomendasikan agar mendapat asupan 55 - 60 persen kalori dari karbohidrat." kata Bock. <br />
<br />
<strong>4. Diet Paleo</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Program ini didasarkan pada diet kuno yang memakan tumbuhan liar dan hewan di jaman batu atau Paleolitikum. Anggapan ini didasarkan pada prinsip bahwa masyarakat pra sejarah yang berprofesi pemburu dan peramu tidak menderita penyakit modern karena kurangnya kalori dalam makanan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil :</strong><br />
"Saya menyukai diet ini karena mempromosikan makanan utuh. Secara ilmiah, tubuh akan sangat dibatasi konsumsi makannnya, sehingga akan kekurangan susu, biji-bijian, dan kacang-kacangan, yang merupakan sumber nutrisi penting," kata Bock.<br />
<br />
<strong>5. Diet Mengunyah</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Diet ini merekomendasikan agar mengunyah makanan secara menyeluruh, yaitu mengunyah setiap gigitan sebanyak 80 kali, akan melumerkan makanan. Kemudian, keluarkanlah makanan itu. Teorinya, tubuh akan menyerap lebih sedikit kalori namun masih dapat menikmati rasa makanan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Ini bisa dikatakan bulimia, gangguan psikologis dan bentuk kebiasaan makan yang tidak teratur," kata Bock.<br />
<br />
Makanan yang dikunyah terlalu lama menyebabkan keengganan untuk menelan makanan. Mengunyah sebanyak itu juga akan melelahkan, dan secara sosial, hal itu tidak dapat diterima. Pada akhirnya, cara ini justru menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi karena tubuh tidak melakukan penyerapan makanan yang dibutuhkan. <br />
<br />
Tubuh juga memproduksi asam lambung berlebih untuk mengantisipasi pencernaan yang tidak pernah dilakukan, sehingga menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan merusak gigi rkarena menyimpan makanan terlalu lama di dalam mulut.<br />
<br />
<strong>6. Diet Makanan Bayi</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Idenya sederhana, ganti satu atau dua makanan harian dengan 14 botol berbagai makanan bayi dan pertahankan satu kali makanan biasa sehari atau beberapa <em>snack</em> berkalori tinggi. <br />
<br />
Perhatikan kualitas makanan bayi yang dipilih. Teori menyatakan bahwa bagian otak yang mengatur rahang akan mencegah makan terlalu banyak sehingga kita akan cukup puas makan dalam porsi kecil.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Makanan bayi tidak dibuat untuk orang dewasa, sehingga tubuh akan kehilangan nutrisi penting. Akhirnya, bisa mengakibatkan gangguan kepadatan tulang. Meskipun tidak berbahaya, cara ini tidak boleh dilakukan untuk jangka panjang, "jelas Bock.<br />
<br />
Meskipun berat badan mungkin bisa menyusut, hal itu tak akan bertahan lama kecuali jika memakan makanan bayi sampai akhir hayat yang dapat menyebabkan masalah.<br />
<br />
<strong>7. Diet 17-Hari</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Diet ini bukan hanya selama 17 hari, melainkan tiga siklus 17 hari yang mengatur asupan karbohidrat untuk menjaga perubahan metabolisme. Idenya adalah mengubah pola makan setiap 17 hari sebelum tubuh menghafal kebiasaan makan dapat menjaga metabolisme tetapi tinggi. <br />
<br />
Dimulai dengan dengan makanan rendah kalori, kemudian berubah memakan 1.500 kalori per hari, kemudian tahap ketiga dapat makan sesuka hati pada akhir pekan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
Ide bahwa manusia dapat menipu tubuhnya dan memanjakannya di akhir pekan adalah konyol<br />
<br />
"Pertama, tidak ada bukti bahwa hal itu dapat mempercepat metabolisme, dan menipu metabolisme juga tidak mungkin. Mengapa tidak memakan sedikit makanan yang disukai setiap hari dalam porsi sedang? Memanjakan tubuh pada akhir pekan tidak ada gunanya. Tubuh tidak tahu apakah itu hari Selasa atau Sabtu malam," kata Bock.<br />
<br />
<strong>8. Diet Sup Kubis</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Selama seminggu, menikmati semangkuk sup kubis dengan pilihan makanan rendah kalori membantu tubuh mengurangi 4,5 kg, namun tidak ada pedoman yang ditetapkan untuk membantu mengelola berat badan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan dari diet ini karena diare yang didapatkan. Tubuh tidak mendapat kalori apapun, dan perut akan kembung karena diet yang sangat ketat. Dari sudut pandang pencernaan, cara ini adalah bencana dari hari ke hari," kata Bock.<br />
<br />
<strong>9. Diet HCG </strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Diet ini dilakukan secara intensif selama 40 hari, dengan makanan mengandung 500 kalori yang terdiri dari sayuran, buah-buahan dan dua kali makan 3,5 ons protein bersama suntikan HCG, hormon yang ditemukan pada wanita hamil. <br />
<br />
Teorinya, cara ini akan menciptakan gejala hamil seperti mual dari morning sickness yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Suntikan bukanlah satu-satunya cara pemberian HCG, namun diyakini bahwa metode suntuk adalah satu-satunya yang berguna.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Ini adalah metode yang sangat tidak aman untuk menurunkan berat badan. Diet 500 kalori dianggap tidak aman karena sangat rendah kalori dan tidak akan pernah bisa memenuhi kebutuhan tubuh. Plus, tidak ada bukti bahwa hormon itu akan membantu tubuh menurunkan berat badan," jelas Bock.<br />
<br />
<strong>10. Diet Haleluya</strong><br />
<strong>Dasar yang digunakan:</strong><br />
Memakan semua sayuran yang 85 persen mentah dan 15 persen makanan yang dimasak. Sayuran yang dimasak dalam kondisi alami dan sayuran yang dimasak dicampur oleh apapun yang ingin dimasukkan dalam masakan.<br />
<br />
<strong>Mengapa Tidak Berhasil:</strong><br />
"Saya bukan penggemar diet vegan, cara ini tidak aman. Kebanyakan pasien harus dipantau secara ketat oleh profesional kesehatan karena sering menjadi anemia. Makan sayuran mentah tidak hanya berakibat buruk pada sistem pencernaan karena makanan yang dimasak lebih mudah diserap. Juga, tidak ada bukti bahwa sayuran mentah lebih efektif daripada yang dimasak," kata Bock.<br />
<br />
<br />
<br />
sumber.detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-63225108033869892052011-12-16T21:28:00.001-08:002011-12-16T21:28:10.921-08:00Kurang Tidur Bikin Orang Lebih Banyak Mimpi<div class="image"><img alt="img" class="" src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/tidur-mimpi-dlm-ts.jpg" width="200" /> <noscript> <img src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/tidur-mimpi-dlm-ts.jpg" alt="img" width="200" /> </noscript> <br />
<strong>(Foto: Thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Memiliki waktu tidur yang sedikit selama ini diketahui bisa mempengaruhi kesehatan. Tapi ternyata tidak hanya itu, memiliki jam tidur sedikit juga bisa memicu banyaknya mimpi.<br />
<br />
"Ketika seseorang tidur maka intensitas tidur akan meningkat yang berarti aktivitas otak menjadi lebih besar, maka mimpi pasti akan meningkat dan kemungkinan lebih jelas," ujar ahli saraf dan juga direktur Minnesota Regional Sleep Disorders Center di Minneapolis, Mark Mahowald, seperti dikutip dari<em> ScientificAmerican</em>, Kamis (15/12/2011).<br />
<br />
Fenomena ini disebut dengan REM rebound yaitu gerakan mata cepat saat kelopak mata tertutup. Dalam kondisi ini orang paling banyak bermimpi dan aktivitas otak menyerupai kehidupan nyata.<br />
<br />
Namun pada saat yang bersamaan, otot menjadi lemas dan seseorang berbaring tanpa bisa menggerakkan tubuhnya atau merasa lumpuh. Hal ini membuat seolah-olah otak melindungi tubuh untuk tidak bergerak.<br />
<br />
Dalam studi tahun 2005 yang diterbitkan jurnal <em>Sleep</em>, Tore Nielsen, direktur Dream and Nightmare Lab di Sacre-Coeur Hospital, Montreal menuturkan kehilangan 30 menit waktu REM di satu malam bisa menyebabkan peningkatan REM di malam berikutnya sebesar 35 persen.<br />
<br />
Namun jika seseorang mengalami kekurangan waktu tidur secara terus menerus, maka secara otomatis jumlah waktu REM yang dimilikinya juga akan semakin berkurang.<br />
<br />
"Ditemukan adanya lonjakan nilai REM dari 74 menit menjadi 100 menit di malam berikutnya. Hasil lain yang ditemukan adalah terjadi peningkatan intensitas mimpi saat kekurangan REM," ujar Nielsen.<br />
<br />
Beberapa hal bisa menjadi penyebab berkurangnya REM (penekan REM) pada malam itu dan malam selanjutnya, seperti konsumsi alkohol, penggunaan rokok atau nikotin, mengonsumsi obat tekanan darah serta antidepresan.<br />
<br />
<br />
Sumber: detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-2586893786250875802011-12-16T21:27:00.000-08:002011-12-16T21:27:24.658-08:00'Siraman' Air Mani Punya Manfaat Kesehatan untuk Perempuan<div class="image"><img alt="img" class="" src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/pasangan-dlm-ts.jpg" width="200" /> <noscript> <img src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/pasangan-dlm-ts.jpg" alt="img" width="200" /> </noscript> <br />
<strong>(Foto: Thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Air mani pria masuk ke tubuh wanita saat pasangan melakukan hubungan intim. Tapi ternyata air mani bukan hanya digunakan untuk proses pembuahan. Perempuan yang sering terkena air mani ternyata lebih sehat karena air mani punya beberapa manfaat untuk kesehatan perempuan.<br />
<br />
Air mani adalah cairan yang menyertai sperma dan hanya mengisi 3 persen cairan sperma yang dihasilkan laki-laki. Sisanya adalah air, ditambah dengan sekitar 50 macam senyawa seperti gula (untuk menyehatkan sperma), imunosupresan (untuk menjaga sperma agar tidak dihancurkan oleh sistem kekebalan perempuan), dua hormon seks perempuan dan senyawa yang meningkatkan mood seperti endorfin, estrone, prolaktin, oksitosin, thyrotrpin dan serotonin.<br />
<br />
<span style="color: blue;">1. Terjadi Efek McClintock</span><br />
Pada perempuan-perempuan yang tinggal bersama seperti di panti jompo, penjara, biara, bordil, asrama atau barak, menstruasinya terjadi relatif berbarengan dari waktu ke waktu. Diduga, perempuan mendeteksi feromon masing-masing dan entah bagaimana, senyawa ini mempengaruhi hormon perempuan dan membuat menstruasinya tiba di waktu yang relatif sama.<br />
<br />
Fenomena ini disebut sebagai Efek McClintock. Namun Gordon Gallup dan Rebecca Burch, dua orang psikolog evolusioner di State University of New York bingung karena menemukan bahwa para lesbian tidak menunjukkan efek McClintock. Keduanya kemudian menyadari bahwa satu-satunya perbedaan nyata antara lesbian dan perempuan heteroseksual adalah perempuan heteroseksual terkena air mani.<br />
<br />
<span style="color: blue;">2. Sebagai Anti Depresi dan Meningkatkan Suasana Hati</span><br />
Peneliti kemudian mensurvei 293 orang perempuan di State University of New York tentang hubungan seksnya dengan dan tanpa kondom dan kemudian memberi perempuan kuesioner untuk mengukur suasana hatinya.<br />
<br />
Dibandingkan dengan perempuan yang selalu atau biasa menggunakan kondom, perempuan yang tidak pernah menggunakan kondom dan vaginanya terkena air mani menunjukkan suasana hati yang lebih baik secara signifikan dan gejala depresinya lebih sedikit.<br />
<br />
Selain itu, dibandingkan dengan perempuan yang tidak pernah melakukan hubungan intim sama sekali, perempuan yang terkena air mani menunjukkan suasana hati yang lebih bagus dan depresi yang lebih sedikit.<br />
<br />
Dalam penelitian yang dilansir psychologytoday.com, Kamis (15/12/2011) tersebut menunjukkan:<br />
- Diantara perempuan yang selalu atau biasa menggunakan kondom, sekitar 20 persen melaporkan pikiran untuk bunuh diri.<br />
- Namun di antara perempuan yang hanya kadang-kadang saja menggunakan kondom, prosentase itu jauh lebih rendah, yaitu sebanyak 7 persen.<br />
- Dan di antara perempuan yang tidak pernah menggunakan kondom, hanya 5 persen yang melaporkan keinginan untuk bunuh diri.<br />
<br />
Jadi efek antidepresan dalam air mani untuk meningkatkan efek suasana hati terlihat jelas.<br />
<br />
<span style="color: blue;">3. Mempercepat Pematangan Sel Telur</span><br />
Selain senyawa antidepresan, air mani juga mengandung dua hormon seks perempuan, yaitu follicle-stimulating hormone (FSH) dan luteinizing hormone (LH). FSH mempercepat pematangan telur dalam ovarium dan LH berperan dalam memicu ovulasi. Nampaknya hal itu terjadi karena evolusi.<br />
<br />
Jika melihat kerabat terdekat manusia yakni simpanse, air maninya tidak mengandung FSH atau LH. Tetapi simpanse perempuan yang sedang berovulasi mengalami kemerahan pada pantatnya, menunjukan kesiapan untuk bereproduksi dengan jelas. Sebaliknya, ovulasi pada manusia perempuan relatif tersembunyi, pria tidak tahu kapan perempuan memasuki masa paling subur.<br />
<br />
Dibandingkan dengan yang tidak memiliki air mani yang dapat memicu hormon ovulasi, spesies yang air maninya mengandung hormon-hormon ini akan mendapat keuntungan reproduksi yang kecil. Namun air maninya akan mendorong ovulasi dan sperma sehingga lebih besar kemungkinannya membuahi telur.<br />
<br />
Sampai saat ini, para ilmuwan percaya bahwa satu-satunya tujuan air mani adalah untuk memelihara dan melindungi sperma dalam perjalanannya untuk pembuahan. Tapi sekarang tampaknya bahwa ovulasi mani membuat perempuan merasa lebih bahagia dan mungkin menjelaskan mengapa banyak perempuan mengalami peningkatan minat seks pada waktu ovulasi.<br />
<br />
sumber: Detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-26510235539655304602011-12-16T21:26:00.000-08:002011-12-16T21:26:12.711-08:00Plus Minus Punya Payudara Besar<div class="image"><img alt="img" class="" src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/payudara-3-ts-dlm.jpg" width="200" /> <noscript> <img src="http://images.detik.com/content/2011/12/15/766/payudara-3-ts-dlm.jpg" alt="img" width="200" /> </noscript> <br />
<strong>(Foto: Thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Banyak wanita yang mendambakan payudara berukuran besar. Namun payudara besar tak selamanya menguntungkan, karena tetap ada untung dan ruginya. Apa saja?<br />
<br />
Struktur payudara wanita sangat kompleks. Selain terdiri dari jaringan lemak dan ikat, payudara juga mengandung saluran susu, pembuluh darah, kelenjar getah bening dan struktur yang dikenal sebagai lobus dan lobulus.<br />
<br />
Setiap payudara memiliki 12 sampai 20 bagian lobulus (kelenjar penghasil susu pada ujung lobus) dan duct (saluran susu). Menjelang puting, setiap duct melebar untuk membentuk suatu kantung (ampula).<br />
<br />
Berikut beberapa untung rugi bagi wanita berdada besar seperti dilansir <em>Menshealth, </em>Kamis (14/12/2011) yaitu:<br />
<br />
<strong>Keuntungan</strong><br />
<br />
<span style="color: blue;">1. Wanita berdada besar umumnya memiliki penampilan yang lebih menarik</span><br />
Bila ukuran payudara sesuai dengan ukuran tubuh, maka penampilan wanita bisa tampak lebih menarik. Tak hanya bagi wanita, kebanyakan pria pun menganggap wanita berdada besar lebih menarik.<br />
<br />
<span style="color: blue;">2. Meningkatkan rasa percaya diri</span><br />
Dengan penampilan yang menarik, otomatis dapat meningkatkan rasa percaya diri wanita. Rasa percaya yang tinggi memudahkan wanita untuk bergaul dan bersosialisasi sehingga menjauhkannya dari depresi.<br />
<br />
<strong>Kerugian</strong><br />
<br />
<span style="color: blue;">1. Payudara besar kurang sensitif</span><br />
Dalam sebuah studi yang dilakukan di University of Vienna di Austria peneliti menemukan bahwa payudara besar 24 persen kurang sensitif dibandingkan dengan payudara yang berukuran kecil.<br />
<br />
"Ini karena pada payudara kecil saraf yang mentransmisikan sensasi dari puting lebih meregang," jelas Alan Matarasso, MD, ahli bedah plastik di New York City.<br />
<br />
Selain itu, payudara yang besar memiliki lebih banyak jaringan lemak ketimbang jaringan kelenjar (bagian paling sensitif dari payudara), sehingga menyebabkan payudara besar lebih kurang sensitif.<br />
<br />
<span style="color: blue;">2. Lebih sulit mendeteksi benjolan kanker payudara</span><br />
"Dalam Sadari (pemeriksaan payudara sendiri, untuk deteksi kanker payudara), lebih mudah untuk mendeteksi benjolan di bagian belakang payudara bila ukurannya kecil, karena lapisan yang dilalui lebih sedikit," jelas Dr Marisa Weiss, dokter onkologi dan pendiri breastcancer.org.<br />
<br />
<span style="color: blue;">3. Lebih sering sakit punggung dan leher</span><br />
Wanita berpayudara besar biasanya memiliki postur tubuh yang kurang baik karena tekanan pada bagian depan tubuh terlalu besar.<br />
<br />
"Payudara yang lebih besar tentu lebih berat dan menempatkan tekanan pada tubuh. Ini mengubah postur seorang wanita sehingga lehernya tegang dan cenderung lebih mudah mengalami sakit kepala dan punggung," kata Dr Weiss.<br />
<br />
sumber: detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-35264315762376441642010-10-20T09:56:00.000-07:002010-10-20T09:56:19.851-07:004 Macam Makanan yang Bikin Perut Buncit<strong></strong> <br />
<hr size="1" style="color: #ccf4ff;" /> <div id="post_message_11322145"><img alt="" border="0" src="http://media.vivanews.com/thumbs2/2009/01/13/62982_perut_buncit_300_225.jpg" /><br />
Anda mungkin memiliki kerinduan bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan tanpa harus takut menimbun lemak, terutamadi bagian perut.<br />
<br />
Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu, yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi.<br />
<br />
Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan di tubuh Anda yang sebetulnya dapat dihindari mulai sekarang. Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat tanpa takut kelebihan berat badan. Modernmom menyebut beberapa makanan itu.<br />
<br />
<b>Makanan cepat saji</b><br />
<br />
Makanan yang kelebihan kalori dapat membuat Anda sulit melepaskan diri dari pakaian yang super besar. Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health, menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas. Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar, yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan.<br />
<br />
<br />
<br />
Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Tapi, ini bukan berarti Anda tidak boleh sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Hanya saja yang perlu diingat, pastikan tetap memilih makanan yang sehat, rendah kalori, dan rendah lemak, seperti salad dan daging panggang.<br />
<br />
<b>Pemanis buatan</b><br />
<br />
Jika Anda mencoba mengurangi lemak di badan, Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman yang dibuat dengan pemanis buatan. Sebab, minuman jenis ini dapat merusak diet Anda. Sebuah studi 2004 Purdue University menunjukkan bahwa pemanis buatan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kemampuannya untuk mengukur asupan kalori. Para peneliti menyatakan bahwa penggunaan pemanis buatan bisa merusak hubungan antara rasa manis dan konsumsi kalori.<br />
<b><br />
Makanan berlemak</b><br />
<br />
Meskipun tubuh Anda membutuhkan lemak untuk tetap sehat, terlalu banyak lemak tidak bagus buat berat badan Anda. The US Department of Health and Human Services menyarankan untuk membatasi asupan asam lemak jenuh hingga kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian. Jumlah lemak sebaiknya di bawah 35 persen dari asupan kalori harian. Terlalu banyak lemak dalam diet Anda mungkin sama dengan terlalu banyak kalori.<br />
<b><br />
Minuman bersoda<br />
</b><br />
Menurut Ilmu Kesehatan Northwestern University, orang yang kelebihan berat badan biasanya yang mengonsumsi minumam soda yang berlebihan. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa peminum bersoda memiliki risiko 60 persen lebih besar untuk meningkatkan berat badan daripada mereka yang minum soda pop sangat sedikit.</div><div id="post_message_11322145"> </div><div id="post_message_11322145"> </div><div id="post_message_11322145"> </div><div id="post_message_11322145">sumber: detikhelth.com </div>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-22365398865657599852010-10-20T09:54:00.000-07:002010-10-20T09:54:48.519-07:00Seks Lebih Bermanfaat Melangsingkan<img alt="" border="0" src="http://forum.detik.com/attachment.php?attachmentid=89388&stc=1&d=1287369434" /><br />
Lupakan treadmill, joging, atau diet karena kini ada cara olahraga baru untuk menjaga berat badan tanpa harus melakukan semua upaya yang terkadang memberatkan itu yakni melakukan hubungan seks sesering mungkin.<br />
<br />
Ya, menurut para ahli, bercinta lebih sering, selain ampuh untuk mengurangi stres, juga dapat membuat seseorang lebih ramping. Ibaratnya, dengan mengombinasikan seks dan olahraga, Anda dapat membunuh dua burung hanya dengan satu batu. Seks akan membuat Anda bugar dan kebugaran membuat Anda ingin melakukannya lebih sering lagi.<br />
<br />
Terlebih, para ahli juga mengemukakan banyaknya manfaat positif sexercise bagi kesehatan seperti meningkatkan aliran darah ke jantung, mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan memperbanyak kolesterol baik (HDL), menjaga berat badan, memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan energi, bahkan memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup.<br />
<br />
Menurut Fox News, perempuan biasanya juga akan merasa lebih menarik bila lebih sering bercinta karena menghasilkan lebih banyak estrogen. Berkat sexercise pula, baik pria maupun perempuan, akan memiliki rambut yang lebih halus dan berkilau. Selain itu, kulit pun akan lebih bersinar karena seringnya berkeringat. Namun, bagaimana cara memulai sexercise? Edukator seks Dr Yvonne Kristín akan membantu Anda.<br />
<br />
Frekuensi bercinta<br />
Anda dapat memulai dengan olahraga yang lebih rutin. Dengan berolahraga, detak jantung, stamina dan fleksibilitas tubuh Anda akan terakselerasi. Pilih saja jenis olahraga yang memang menjadi favorit Anda, entah itu berenang, joging, atau aerobik. Bila belum terbiasa, cobalah meningkatkan kuantitas bercinta Anda secara bertahap. Usahakan bercinta 4-5 kali dalam seminggu. Mungkin bagi beberapa dari Anda kuatitas itu terlalu banyak, tapi sebenarnya tidak akan memakan waktu banyak. Bandingkan saja dengan waktu yang Anda habiskan untuk menonton TV.<br />
<br />
Terlebih, bercinta selama 30 menit mampu membakar 15-350 kalori, tergantung seberapa aktif Anda saat melakukannya. Jumlah itu setara dengan kalori yang terbakar bila berjalan, berlari, atau angkat beban selama satu setengah jam.<br />
<br />
Bahkan, bila lebih lama lagi, hingga lima kali bercinta per minggunya mampu membakar 1.650 kalori! Pasangan aktif yang posisinya di atas biasanya akan lebih membakar banyak kalori. Dan, tanpa sadar dalam beberapa minggu akan ada perubahan pada kekuatan otot perut, punggung, pantat, kaki, dan lengan.<br />
<br />
Jangan lupa untuk kreatif dalam melakukan sexercise. Tak seperti halnya berolahraga di treadmill bercinta pastinya dapat lebih divariasikan sehingga tak akan membosankan.<br />
<br />
<a href="http://www.metrogaya.com/home/seks-lebih-bermanfaat-melangsingkan" target="_blank"><br />
</a><br />
<a href="http://www.metrogaya.com/home/seks-lebih-bermanfaat-melangsingkan" target="_blank"><br />
</a><br />
sumber: detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-77954786373598068482010-10-20T09:52:00.001-07:002010-10-20T09:52:45.854-07:00Hati-Hati Oral Seks Picu Kanker Mulut dan TenggorokanTEMPO Interaktif, Hati-hati bagi yang doyan oral seks. Hasil penelitian mengungkapkan, oral seks dapat menimbulkan resiko kesehatan.<br />
<br />
Hal itu diungkapkan oleh bintang film Jaime Winstone kepada BBC saat presentasi selama beberapa jam untuk film yang dilakoni.<br />
<br />
Pendapat bintang layar perak itu disampaikan setelah mengutip hasil penelitian para ahli di pusat penelitian kanker di Inggris yang meneliti kebiasaan kaum muda Inggris yang doyan oral seks.<br />
<br />
Menurutnya, oral seks bisa menyebabkan kanker mulut dan tenggorokan yang saat ini banyak diidap oleh kawula muda Inggris.<br />
<br />
Dalam peneilitan pada 1989 ditemukan, rata-rata kaum pria yang menderita kanker mulut disebabkan oleh oral seks mencapai 50 persen, sedangkan kaum wanita yang terkena kanker mulut rata-rata tiga persen akibat menghisap rokok. Hasil penelitian itu juga menyebutkan, 1800 orang meninggal setiap tahun karena suka oral seks.<br />
<br />
Anehnya, kata SHPRC sebuah lembaga konsultasi kesehatan seks untuk mahasiswa Stanford Inggris, banyak orang yang tak tahu resiko oral seks. Menurut lembaga ini, beberapa resiko oral seks antara lain herpes di mulut atau alat kelamin, chlamydia dan gonorrhea menyerang bagian tenggorkan, HIV, HPV, sipilis, dan Hepatitis A.<br />
<br />
Untuk mengurangi resiko kanker mulut akibat oral seks, lembaga ini menyarankan pelaku menggunakan cairan tertentu atau menghindari luka di bagian mulut dan alat vital ketika melakukan oral seks agar terhindar dari infeksi.<br />
<br />
Apa itu oral seks, dalam salah satu artikel di Health Discovery, disebutkan oral seka atau oral-genital sex adalah hubungan langsung antara mulut dengan vagina yang disebut cunnilingus, sedangkan kontak antara mulut dengan penis sisebut fellatio.<br />
<br />
Cunnilingus berasal dari bahasa Latin yang artinya vulva (alat kelamin perempuan di vagina). Baik cunnilingus maupun fellation bisa dilakukan oleh pasangan dengan jenis kelamin sama atau berbeda. Untuk melakukan oral seks ada teknik dan berbagai posisi, namun mulut tetap digunakan dalam berbagai cara tersebut.<br />
<br />
<br />
sumber:detikhelth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-36423904231957565452010-10-20T09:50:00.000-07:002010-10-20T09:50:40.863-07:00Kedelai Cegah Kekambuhan Kanker Payudara<strong></strong> <br />
<hr size="1" style="color: #ccf4ff;" /> <div id="post_message_11359511"><img alt="" border="0" src="http://stat.k.kidsklik.com/data/photo/2010/09/29/2047525620X310.jpg" /><br />
<br />
Pola makan yang tinggi kandungan kedelai, yakni isoflavon, diduga mengurangi risiko kekambuhan kanker payudara terutama pada para penyintas (survivor) kanker payudara.<br />
<br />
Para ahli menemukan para survivor kanker payudara yang sudah memasuki menopause dan rutin mengonsumsi isoflavon dari kedelai, sekitar 42,3 miligram per hari, memiliki risiko kekambuhan kanker lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi kedelai dalam porsi lebih kecil, yakni 15,2 mg per hari.<br />
<br />
Kaitan antara komponen kedelai dan kanker payudara memang belum jelas, namun para peneliti meyakini isoflavon memengaruhi kadar estrogen dalam tubuh. Namun penelitian lain menunjukkan efek yang bertolak belakang, isoflavon justru meningkatkan risiko kanker payudara.<br />
<br />
Menurut data National Cancer Institute, Amerika, lebih dari 12 persen wanita yang lahir saat ini akan didiagnosa kanker payudara dalam hidupnya. Para ahli menduga hal itu salah satunya dipengaruhi oleh pola makan.<br />
<br />
Orang Amerika jarang mengonsumsi kedelai. Baru 37 persen saja yang mengonsumsi makanan atau minuman kedelai beberapa kali dalam sebulan. Sementara itu di Asia, protein yang berasal dari kedelai menjadi menu makanan sehari-hari.</div><div id="post_message_11359511"></div><div id="post_message_11359511"> <br />
Selama beberapa tahun para ahli terus mengeksplorasi manfaat kedelai bagi kesehatan, khususnya penyakit kanker. Penelitian sebelumnya menunjukan isoflavon dari kedelai, yakni genistein, mampu menghambat efek tamoxifen (obat terapi sulih hormon pada wanita menopause) dan meningkatkan pertumbuhan resepstor positif estrogen.</div><div id="post_message_11359511"> </div><div id="post_message_11359511"> </div><div id="post_message_11359511"> </div><div id="post_message_11359511">sumber: detikhelth.com </div>aulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-89637405160683558252010-10-20T09:45:00.000-07:002010-10-20T09:45:46.651-07:00Menangani Penyakit yang Tak Bisa Disembuhkan<span class="reporter"><br />
</span> <!--
--> <br />
<br />
<div class="image"><img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2010/10/07/775/pasien-dalam-thinkstock.jpg" width="200" /><br />
<strong>(Foto: thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Orang-orang yang mengalami cobaan <b>penyakit</b><span class="tooltip"><div id="JT" style="display: none; left: 609px; top: 327px;"><div id="JT_96a8d0df6aac31e1538fa15b90afbf2d"><div onclick="window.open('http://openx.detik.com/delivery/ck.php?n=a9f2d374&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE');return
false;"><a href="http://openx.detik.com/delivery/ck.php?n=a9f2d374&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://openx.detik.com/delivery/avw.php?zoneid=986&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a9f2d374" /></a></div></div></div></span> yang tidak bisa disembuhkan sungguh berat menjalani hidupnya. Tapi dengan pengobatan paliatif, pasien akan tetap memiliki kualitas hidup yang baik meski penyakitnya tak bisa disembuhkan.<br />
<br />
Perawatan paliatif artinya meringankan penderitaan si pasien yang sudah sakit parah dan tidak dapat disembuhkan seperti misalnya kanker, pasien <b>penyakit</b> motor neuron, penyakit degeneratif saraf dan pasien HIV/AIDS. Tujuannya agar penderita dapat menjalani hari-hari sakitnya dengan tidak putus asa.<br />
<br />
"Pasien dengan penyakit yang tidak bisa disembuhkan kebanyakan berpikir sudah tidak ada lagi yang bisa dilakukan. Untuk itulah perawatan paliatif dibutuhkan," ujar Prof Dr dr Akmal Taher, SpU(K) dalam acara seminar dan konferensi press Memperingati Hari Hospis dan Perawatan Paliatif Sedunia di Gedung A RSCM, Jakarta, Kamis (7/10/2010).<br />
<br />
Perawatan paliatif merupakan metode yang ampuh dalam membantu pasien lepas dari penderitaannya, baik nyeri berkepanjangan ataupun keluhan lain. Kondisi ini akan membantu meningkatkan kualitas hidup pasien dan juga keluarganya.<br />
<br />
Pada awalnya perawatan <span style="color: black;"><strong>paliatif ini hanya ditujukan untuk pasien kanker</strong></span> (kecuali di Afrika Selatan awalnya untuk pasien HIV/AIDS). Tapi kini perawatan paliatif juga bisa digunakan untuk penyakit lain seperti paru obstruktif kronis (COPD), stroke, parkinson, gagal jantung, gagal ginjal, penyakit genetika dan juga infeksi seperti HIV/AIDS.<br />
<br />
Seperti apa perawatan paliatif itu?<br />
<br />
Intinya perawatan ini lebih berupa dukungan dan motivasi ke pasien. Kemudian setiap keluhan yang timbul ditangani dengan pemberian obat untuk mengurangi rasa sakit.<br />
<br />
Perawatan paliatif ini bisa mengeksplorasi individu pasien dan keluarganya bagaimana memberikan perhatian khusus terhadap penderita, penanggulangannya serta kesiapan untuk menghadapi kematian.<br />
<br />
Perawatan paliatif dititikberatkan pada pengendalian gejala dan keluhan, serta bukan terhadap penyakit utamanya karena penyakit utamanya tidak dapat disembuhkan. Dengan begitu pasien terbebas dari penderitaan akibat keluhan dan bisa menjalani akhir hidupnya dengan nyaman.<br />
<br />
"Perawatan paliatif dilakukan dengan kerja sama antara dokter, perawat, terapis, sosial-media, psikolog, rohaniawan, relawan dan profesi lain yang diperlukan. Hal ini bertujuan untuk agar pasien bebas dari penderitaan, sehingga kehidupannya tetap berkualitas dan berakhir dengan tenang," ujar Prof dr R Sunaryadi Tejawinata, SpTHT(K), FAAO, PGD, PAllMed.<br />
<br />
Lebih lanjut Prof Sunaryadi menuturkan dari tahun 1992-2010 pelayanan perawatan paliatif baru ada di 6 ibukota besar yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, DI Yogyakarta, Jawa Timur, Bali dan Sulawesi Selatan.<br />
<br />
Perawatan paliatif kebanyakan terdapat di rumah sakit pemerintah seperti RS Hasan Sadikin Bandung, RSCM, RSK Dharmais, RSU Dr Soetomo Surabaya, RS Sanglah Bali, RS Dr Wahidin Sudirohusodo Makasar dan RSUP Dr Sardjito Yogyakarta.<br />
<br />
Sementara Prof Dr I W Suardana, SpTHT(K) menuturkan berbagai keluhan biasanya dirasakan oleh pasien perawatan paliatif ini.<br />
<br />
Keluhan yang muncul seperti nyeri, gangguan saluran cerna (mual, muntah, diare, konstipasi), gangguan kulit (gatal, kering atau akibat berbaring terlalu lama), kelemahan umum, gangguan respirasi, kelemahan anggota gerak, gangguan saluran kemih dan juga merasa bingung.<br />
<br />
Nah, dengan perawatan paliatif pasien diajak untuk lebih bisa menerima keadaannya sehingga masih bisa menjalani hidupnya meskipun umurnya tak lama lagi. Karena kebanyakan kualitas hidup pasien dengan penyakit tak bisa disembuhkan akan terus memburuk atau menurun jika harapan pasien tidak sesuai dengan kenyataan yang ada.<br />
<br />
"Jadi tugas dari tim paliatif adalah memodifikasi ekspektasi dari pasien, sehingga jarak antara harapan dan kenyataannya menjadi lebih dekat. Bisa dengan cara membangkitkan spirit untuk hidup, orientasi masa depan, keimanan bahkan tentang seksualitasnya," ungkap Dr Siti Annisa Nuhonni, SpKFR(K).<br />
<br />
Dr Nuhonni menuturkan harapan selalu ada, tapi sebaiknya tidak memberikan harapan yang palsu karena harapan juga harus disesuaikan dengan hasil pemeriksaan. Untuk itu keluarga merupakan kunci makna hidup dalam perawatan paliatif.<br />
<br />
Tempat untuk melakukan perawatan paliatif beragam, seperti:<br />
<br />
<ol><li>Rumah sakit, untuk pasien yang harus mendapatkan perawatan dengan pengawasan ketat, tindakan khusus atau meemrlukan peralatan khusus.</li>
<li>Puskesmas, untuk pasien yang melakukan rawat jalan.</li>
<li>Rumah singgah atau panti (hospis), untuk pasien yang tidak memerlukan pengawasan ketat, tindakan atau peralatan khusus, tetapi belum dapat dirawat di rumah karena masih memerlukan pengawasan tenaga kesehatan.</li>
<li><strong>Rumah pasien</strong>, untuk pasien yang tidak memerlukan pengawasan ketat, tindakan atau peralatan khusus, serta keterampilan perawatan bisa dilakukan oleh anggota keluarga.</li>
</ol><br />
Selain mengurangi gejala-gejala yang muncul, perawatan paliatif juga memberikan dukungan dalam hal spiritual dan psikososial. Perawatan ini bisa dimulai saat diagnosis diumumkan sampai akhir hayat dari si pasien.<br />
<br />
"Meski pasien telah meninggal dunia, perawatan paliatif tidak berhenti sampai di situ. Karena relawan paliatif juga akan memberikan dukungan moral kepada keluarga yang berduka," ujar Prof Sunaryadi.<br />
<br />
<br />
<br />
sumber: detikhealth.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8647661192386038868.post-53620193375576370192010-10-20T09:42:00.001-07:002010-10-20T09:42:57.198-07:00Kenapa Pornografi Merusak Anak dan Remaja?<span class="reporter"><br />
</span> <!--
--> <br />
<br />
<div class="image"><img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2010/09/27/775/remaja-laptop-ts-dlm.jpg" width="200" /><br />
<strong>(Foto: thinkstock)</strong></div><strong>Jakarta,</strong> Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi di satu sisi telah membawa dampak positif pada perkembangan kehidupan masyarakat. Namun, di sisi lain juga membawa efek negatif pada perkembangan anak, terutama pornografi.<br />
<br />
Banyak orang yang belum menyadari bahwa anak dan remaja di Indonesia telah terpapar pornografi dalam jumlah yang tidak bisa dibayangkan dan berpotensi menimbulkan <strong style="color: black;">kerusakan otak yang melebihi efek narkoba.</strong><br />
<br />
<strong>Mengapa pornografi sangat rentan bagi anak dan remaja?</strong><br />
<br />
"Pornografi dapat memberi dampak langsung pada perkembangan otak anak dan remaja, yang bisa menyebabkan kerusakan otak permanen bila tidak segera diatasi," ujar Dr Mark B. Kastlemaan, pakar adiksi pornografi dari USA, dalam acara 'Seminar Eksekutif Penanggulangan Adiksi Pornografi' di Hotel Grand Kemang, Jakarta, Senin (27/9/2010).<br />
<br />
Menurut Dr Mark, ada dua bagian otak yang masing-masing berfungsi untuk berpikir logika (Pre Frontal Corteks atau bagian otak depan) dan emosi reaktif (sistem limbik atau bagian tengah otak).<br />
<br />
Pada bagian Pre Frontal Corteks (PFC), otak bertanggung jawab untuk mengontrol konsekuensi, tujuan masa depan, kecerdasan dan rasa peduli dengan orang lain.<br />
<br />
Sedangkan pada bagian limbik, otak bertanggung jawab untuk melindungi dari bahaya, keinginan untuk bersenang-senang, tidak peduli dengan konsekuensi dan hanya peduli pada diri sendiri (ego).<br />
<br />
"Pornografi sangat rentan pada anak dan remaja karena bagian logika otak belum berkembang dengan baik," jelas Dr Mark lebih lanjut.<br />
<br />
Dr Mark menjelaskan, ada 3 tahapan perkembangan otak, yaitu koneksi, pemangkasan dan myelinasi.<br />
<strong><br />
1. Koneksi</strong><br />
Tahapan ini adalah ketika anak-anak membawa informasi dari lingkungan sekitar dan menyimpannya di neuron (sel-sel otak). Terdapat triliunan sel-sel otak yang saling terkait. Pada tahapan ini bagian limbik otak berkembang sangat awal dan mencapai puncak pada usia 3 bulan, sedangkan bagian logika (PFC) baru mencapai puncak pada usia 3 tahun.<br />
<br />
<strong>2. Pemangkasan</strong><br />
Pada tahapan ini, otak melakukan pemilihan informasi mana yang bisa digunakan dan mana yang dibuang. Sambungan-sambungan saraf yang digunakan akan tetap dan menjadi kuat, sedangkan yang tidak digunakan akan 'hilang'. Pada tahapan ini, limbik akan hilang atau terpangkas di usia 5 tahun, sedangkan PFC belum lengkap sampai usia 16 tahun.<br />
<br />
<strong>3. Myelinasi</strong><br />
Pada tahapan ini, neuron dilapisi oleh zat yang berlemak, licin seperti lilin yang disebut myelin. Bagian limbik akan mengalami proses myelinasi pada usia 7-8 tahun (otak kelihatan seperti 'orang dewasa'), sedangkan PFC belum lengkap sampai usia 25 tahun.<br />
<br />
Dari 3 tahapan otak tersebut sangat jelas bahwa bagian otak limbik yang tidak peduli dengan konsekuensi berkembang lebih dulu. Nah, pada anak dan remaja yang bagian otak logikanya belum berkembang, pornografi akan sangat berpengaruh dan rentan menyebabkan adiksi (kecanduan) serta bisa merusak tumbuh kembang otak anak.<br />
<br />
Pada pecandu pornografi, Dr Mark menjelaskan, otak akan merangsang produksi dopamin dan endorfin, yaitu suatu bahan kimia otak yang membuat rasa senang dan merasa lebih baik.<br />
<br />
Dalam kondisi normal, zat-zat ini akan sangat bermanfaat untuk membuat orang sehat dan menjalankan hidup dengan lebih baik. Tapi dengan pornografi, otak akan mengalami <em>hyper stimulating</em> (rangsangan yang berlebihan), sehingga otak tidak bekerja dengan normal bahkan sangat ekstrem, yang kemudian bisa membuatnya mengecil dan rusak.<br />
<br />
"Bila bagian otak limbik selalu digunakan untuk pornografi pada anak dan remaja, maka bagian otak yang bertanggung jawab untuk logika akan mengalami cacat, karena otak hanya mencari kesenangan tanpa adanya konsekuensi," tutur Dr Mark.<br />
<br />
Dengan rusaknya otak, maka anak dan remaja akan mudah mengalami bosan, merasa sendiri, marah, tertekan dan lelah. Selain itu, dampak yang paling mengkhawatirkan adalah penurunan prestasi akademik dan kemampuan belajar, serta berkurangnya kemampuan pengambilan keputusan.<br />
<br />
"Tapi sebenarnya pornografi pada anak lebih mudah diatasi ketimbang pada orang dewasa," tegas Dr Mark.<br />
<br />
Menurut Dr Mark, otak anak yang belum berkembang dengan sempurna sebenarnya bersifat <em>neuro plastic</em> (mudah dibentuk).<br />
<br />
Di satu sisi akan berdampak buruk karena pengaruh media dan pornografi akan lebih mudah masuk. Tapi di sisi lain pengaruh tersebut bisa lebih mudah dihilangkan bila ada usaha yang dilakukan perlahan untuk memulihkannya, terutama usaha yang dilakukan oleh orangtua.<br />
<br />
<br />
sumber:detikhealt.comaulia suhaiminurhttp://www.blogger.com/profile/02785060587702352152noreply@blogger.com0